瞑想に出てきた“イメージ化”だが、これを甘く見てはならない。古今東西、大小問わずに事を成し遂げた人はこのイメージ化が出来る人だった。
筋トレもただ鉄アレイを持ち上げているだけではなく、鏡を見て筋肉がついた自分を想像しながらすると効果が上がるのと同様なのだろう。
目標を達成した自分をイメージ化する、これを白黒ではなく色を付けてやる。どの自己啓発本でも出てくる、アレであります。また人の声やその他音、匂いまで嗅いでみる。この目標は自分の求めている未来なので、考えるだけでも楽しいはず。
その目標に達するには避けて通れない問題もあるだろう。しかし、この瞑想時点では心配する必要はない。そういった諸問題を全て除外して、完全に達成した状況をイメージ化するだけで良いのだ。
何故それだけイメージ化することが大事なのか。その他自己啓発本ではイメージ化することが大事だと言っても、それが何故かまでは言わない。ただ本連載は別、そこまでつきつめて考えてみる。それは先にあげた信念、情熱、自信というものがカギを握っているのではあるまいかと考える。。。
