おもしろき こともなき世を おもしろく

  1. 旅ログ
  2. 251 view

[15kgダイエット]3ヶ月を待たずに-15kg達成した件

いやはや、はじめの内は15分走るのもしんどかったのでどうなるものやらと思いましたが、人間の身体とは進化するもので、今では時速9kmで30分走っても息ひとつきれない。汗は出るけど。そうこう言ってるうちに、

達成してしまった、15kgの減量。

15kg落として小さくなったカリベトシオはこんな感じ。 それでは、いつものようにダイジェストで見てみましょう。

大きいのを見慣れているせいか、久しぶりに小さくなってみると、なんか気持ち悪いな。

ボクの場合、身長が173cmなので、たしか体脂肪率とやらだっけか、理想の体重はたしか70kg弱だったことをいつだか誰かに言われたことがあります。ただ、自分は上半身の筋肉はまだつけておきたいので、もうちくとあっていたいと思う。

しかしこうしてダイジェストを見てみても、やっぱり80kgくらいがベストの様にも思われる。また、いろんな意味でこの夏には体力をつけておかんといけない。

ということで、ひとまず有言実行はできたので、これから時間をかけて80kgくらいまで戻していきます。リバウンドもありますからなぁ☆

旅ログの最近記事

  1. 【フィジオクリニック】そこは、次回の予約日まで待ちきれないほどに良いクリニックでした。

  2. 【タイ全国一周】カオヤイ国立公園の!ナコーンナヨック編

  3. 【タイ全国一周】ワット チュラーポン ワナーラーム@ナコーンナヨック

  4. 【タイ全国一周】ワットカオトゥリアン@ナコーンナヨック

  5. 【タイ全国一周】ガネーシャパーク@ナコーンナヨック

関連記事



おすすめ特集記事

  1. 粋華志義

    人間力 ~プロローグ~
  2. 粋華志義

    【人間力第20回】考え方の違い5
  3. 活動

    [実例]おもてなしの心を持つ人とおもてなしの心を持たない人の…
  4. Portfolio

    【第24回】金は売り時?買い時?

アーカイブ

アーカイブ

月間ランキング

  1. 登録されている記事はございません。

タイ情報☆ブログランキング

PAGE TOP