おもしろき こともなき世を おもしろく

  1. 粋華志義
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瞑想することをいつの日かからか忘れていた件←もったいない!

今読んでる真田昌幸が瞑想する部屋もっていて、それは武田信玄に影響されて、とかのくだりを読んでいて思い出しました。

最近、瞑想してない!

と。

もったいない!

と。はじめて瞑想のススメを聞いた時のことを、今でもよく覚えています。あれは、第一回目の怒涛のバンコク編を終えて一旦日本に帰る時のこと。MRさんが教えてくれました。

(湖でもなんでもいいんだけど)水の表面というのは、少しでも波が立っていれば何も見えない。が、少しの波も立ってなければ、景色を映し出す。それと同じように、瞑想すれば心の波を抑えて、心の景色が見えるようになる。

みたいな、ね。要は、そんなことです。

それを聞いた時は、私なりに衝撃を受けましてね、なんだ、そんな簡単なものだったのか、と思いました。どうやら、瞑想の仕方というのも、自由で、人によっていろいろあるんでしょうが、瞑想の本質をその時教えてもらったようでしたので、それからちょくちょくやっていたんです。

それを、最近、ワ・ス・レ・テ・タ。

なかなかね、ボクは好きなんですよ、瞑想。

そうだ、瞑想 しよう!

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