“明鏡止水”
という言葉があります。意味は、
(くもりのない鏡と静かな水との意から)邪念がなく、静かに澄んだ心境。
とあります。(⇒広辞苑抜粋)
これを聞いたのは私がタイを去る時でして、その方は、
「波も立たない程静かな水面に、風景が映されるのと同じで、心も澄ませば、新しい世界が見えてくる。」
という意を言われていました。
ちょうどこの時期、“瞑想”というものに興味を持っていて、
それに繋がりました。
瞑想のやり方は色々あるかと思いますが、
良いやり方があれば教えてください!